親の介護と仕事を両立するなら？派遣で働く40代・50代におすすめの仕事6選！

介護と仕事の両立、こんな悩みありませんか？

• 「介護に追われて、仕事を続けるのが難しい…」
• 「家族の介護でフルタイム勤務ができず、収入が減ってしまった…」
• 「派遣の仕事を探しているけど、どんな職種が良いのかわからない…」

親の介護をしながら仕事を続けることは、特に40代・50代の方にとって大きな挑戦です。適切な選択肢を知らないと、介護負担と仕事のストレスが重なり、心身の健康や生活の安定が揺らぐことも。

この記事を読むと、次のことがわかります。

• 介護と仕事を両立できる派遣の仕事の特徴
• 40代・50代におすすめの職種6選と具体例
• 派遣会社を選ぶ際のポイントと活用方法

正しい知識と工夫を取り入れることで、仕事も介護も諦めることなく、両立が可能になります。私の経験からも柔軟な働き方を実現するためのヒントを解説します。ぜひ参考にして、心に余裕を持ちながら生活を改善していきましょう！

介護と仕事を両立する派遣の仕事の特徴とは？

介護中の方にとって、派遣という働き方は柔軟な勤務形態や短時間勤務の選択肢が豊富で、介護と仕事を両立しやすい特徴があります。以下では、具体的な事例を挙げながら派遣の特徴を詳しく説明します。

働く時間を選びやすい

派遣の仕事では、短時間勤務やシフト制の仕事が多く、自分の介護スケジュールに合わせて働けます。例えば、

• 午前中だけ働く事務職
  地元の企業の派遣社員として、9:00～13:00までの一般事務を担当する仕事があります。午後は親の介護に専念する時間を確保できます。
• 週3日だけ働くコールセンターの仕事
  大手通信会社の派遣案件では、平日3日だけの勤務も可能です。特に、固定の曜日で働けるため、介護スケジュールが立てやすいのが魅力です。
  
  こうした柔軟な働き方が可能なのは、派遣ならではのメリットです。

勤務地を選べる

派遣では、自宅近くやアクセスが良い勤務地を選べるため、移動時間の負担を軽減できます。

自宅から徒歩圏内の仕事
地元の中小企業やクリニックなど、徒歩圏内で働ける派遣案件も増えています。通勤時間が5～10分に収まるため、介護に必要な時間を確保しやすくなります。

リモートワーク可能な仕事
特にデータ入力やカスタマーサポート業務では、自宅で作業ができる派遣案件が増加中です。リモートワークなら、親の様子を見ながら働くことができます。

具体例：

Aさんの場合（50代女性）
自宅近くのスーパーで、棚卸し業務を週2回担当。自宅から徒歩10分なので、急な介護の要請にもすぐ対応できています。

幅広い職種がある

派遣では、40代・50代でも挑戦しやすい職種が多いのも魅力です。以下のような職種があります。例えば、

事務職

一般事務や営業事務は、未経験から始められる案件も多く、基本的なパソコン操作ができれば採用されやすいです。

軽作業

倉庫内での仕分けやピッキング業務は、体力に自信がある方向けです。短時間勤務も可能なので、介護の合間に働きやすいです。

販売・接客

スーパーやコンビニでの販売補助は、未経験者でも働きやすい職種の一つ。地域密着型の仕事も多く、家事や介護のスキルが活かせる場合もあります。

オンライン業務

最近では、派遣でもオンラインで完結する仕事が増えています。例えば、ECサイトのカスタマーサポートやデータ整理など、場所を選ばず働ける職種が人気です。

40代・50代におすすめ！介護と両立できる派遣の仕事6選

介護をしながらでも両立可能な派遣職種を6つご紹介します。介護の合間で働ける柔軟な仕事や、自分のスキルを活かせるものを見つけてみましょう！

事務職（一般事務・データ入力など）

介護中の方に最も人気なのが、デスクワーク中心の事務職です。

具体例：

• 短時間勤務可能な事務作業
  例：地元企業の派遣事務で、9時～13時勤務。簡単な資料作成や電話対応を担当し、午後は介護に充てる時間を確保。
• 在宅勤務のデータ入力
  例：ECサイト運営企業で、注文内容のデータを入力するリモートワーク案件。自宅で作業できるため、介護中でも安心して取り組めます。

＜ポイント＞基本的なPCスキル（WordやExcel）さえあれば応募できる案件が多いです。

介護職（ヘルパー・ケアスタッフなど）

介護経験を活かしたい方には、介護職もおすすめです。資格がなくてもスタートできる案件が増えています。

具体例：

• 資格取得支援付き派遣
  例：週3日の勤務から始められる訪問介護スタッフ。派遣会社が資格取得費用を一部負担してくれるので、スキルアップを目指しながら働けます。
• デイサービスの補助スタッフ
  例：午前中のみの勤務で、利用者の送り迎えや体操指導の補助を担当。介護スキルを活かしつつ、自分の親の介護時間も確保できます。

 

＜ポイント＞勤務時間が柔軟で、短時間シフトが多いのが魅力です。

コールセンター（受信・発信業務）

電話対応がメインの仕事で、未経験でも始めやすい職種のひとつです。日中や夜間、好きな時間帯で働けます。

具体例：

• 銀行の受信対応スタッフ
  例：大手銀行での問い合わせ窓口を担当する業務。研修期間がしっかり設けられており、電話応対未経験の方も安心です。
• 発信専門のアンケート業務
  例：短時間シフトで利用者にアンケートを取るお仕事。話すことが得意な方に向いています。

＜ポイント＞特にシフトの自由度が高く、夕方以降だけの勤務も可能です。

軽作業（工場・倉庫業務など）

比較的単純な作業内容が多いため、特別なスキルがなくても始められる職種です。

具体例：

• 小型商品の仕分け作業
  例：午前中のみ、地元倉庫でのピッキング作業。手軽に始められ、体力に合わせて働けます。
• 郵便物の検品作業
  例：軽作業の派遣案件として人気。自宅近くの郵便センターで、荷物のバーコードスキャンを行う短時間勤務。
  ＜ポイント＞身体を動かしたい方におすすめで、短時間勤務が選べる案件が豊富です。

販売職（スーパー・コンビニなど）

接客が得意な方には、スーパーやコンビニでの販売補助も適しています。

具体例：

• レジスタッフ
  例：地元のスーパーで、午前中のみレジ業務を担当。地元住民との交流も楽しめる仕事です。
• 品出しスタッフ
  例：夕方4時間だけのシフトで、棚への商品陳列を担当。接客が苦手な方でも安心して取り組めます。
  

＜ポイント＞未経験でもスタートできる案件が多く、人と話すことが好きな方におすすめです。

 講師・家庭教師

教育分野に興味がある方や得意分野を活かしたい方に最適です。特に、オンライン授業の案件が増えています。

具体例：

• 小中学生向けのオンライン家庭教師
  例：自宅でPCを使い、数学や英語の個別指導を実施。夕方や夜間のみの勤務も可能で、介護中のスケジュールに合わせられます。
• 趣味講師（料理や手芸など）
  例：地域のカルチャーセンターで、趣味を活かした講師として週1回働く案件。教える楽しさを感じながら働けます。
  
  

＜ポイント＞特技や趣味を活かして収入を得られるのが魅力です。

親の介護と仕事を両立する派遣会社の選び方のポイント

派遣で介護と仕事を両立するためには、派遣会社選びが重要です。以下のポイントを意識して、自分に合った派遣会社を見つけましょう。

柔軟なシフトを提案してくれるか

介護の状況は日々変化します。そのため、勤務時間やシフトが柔軟に調整できる派遣会社が理想的です。

具体例：

• 短時間シフトの案件を提案してくれる会社
  例：午前中だけ働きたい場合や、特定の曜日のみ勤務を希望している際に、それに合った仕事を積極的に提案してくれるかどうか。
• 急なシフト変更に対応可能な派遣会社
  例：親の介護で急な通院が必要になった際、代わりのスタッフをスムーズに手配し、柔軟にシフトを調整してくれる体制が整っている会社。

＜ポイント＞介護者としての立場を理解し、個別に相談に乗ってくれるコーディネーターがいる会社を選びましょう。

介護経験を活かせる仕事があるか

介護のスキルや経験を活かした仕事ができる派遣会社も、選択肢としておすすめです。

具体例：

• 無資格から始められる介護職案件を持つ会社
  例：派遣先で資格取得支援制度を利用できる案件を多く抱えている会社。資格取得後はさらに幅広い仕事に挑戦できます。
• デイサービスや訪問介護でのサポート業務
  例：親の介護で培ったスキルを活かし、高齢者向けのケア業務を担当できる案件を提案してくれる会社。

＜ポイント＞「未経験OK」や「介護資格取得支援」などのキーワードを掲載している派遣会社を探しましょう。

福利厚生やサポート体制が充実しているか

派遣社員でも安心して働ける環境が整っている会社を選ぶことが重要です。

具体例：

• 健康診断や相談窓口の設置
  例：定期的な健康診断を無料で受けられる制度や、メンタルケアの相談窓口を設けている会社。
• 育児・介護休暇が取りやすい制度
  例：派遣社員でも介護休暇や時短勤務が適用されるよう、派遣先との交渉を行ってくれる会社。

＜ポイント＞登録前に福利厚生の内容を確認し、実際の利用実績についても問い合わせてみましょう。

 実際の口コミや登録前の説明を確認

派遣会社を選ぶ際には、口コミや登録前の説明会で信頼性を確かめることも大切です。

具体例：

• 口コミサイトやSNSの活用
  例：登録者の体験談をチェックし、サポート体制や対応の迅速さについての評価を確認。
• 説明会での質問対応
  例：登録説明会で、介護と両立した働き方について具体的な相談ができるかどうかを見極める。
  

＜ポイント＞派遣会社が提供する情報だけでなく、実際の利用者からのフィードバックも重視しましょう。

介護と仕事を両立する派遣職で成功するコツ

派遣職で働きながら介護を両立するのは大変ですが、工夫次第で負担を軽減できます。ここでは、無理なく続けるための具体的なコツを紹介します。

事前にスケジュールを共有する

勤務先に介護のスケジュールを事前に伝えておくことで、理解を得やすくなり、無理のない働き方ができます。

具体例：

• 勤務時間を調整する
  例えば、「午前中に母のデイサービス送り出しがあるので、午後から勤務を希望します」と事前に伝えれば、派遣先で適切な勤務時間を調整してもらえる可能性が高まります。
• 急な対応の可能性を相談しておく
  「介護中の家族の体調変化などで、急遽休みを取る必要が出ることがありますが、その際の対応を事前にご相談させてください」と伝えておくことで、派遣先も状況を把握しやすくなります。

こうした共有をしておくと、勤務先から信頼を得られ、柔軟な対応が期待できます。

地域の介護サービスを活用する

介護の全てを自分で抱え込むのではなく、地域の介護サービスを活用して負担を軽減することが重要です。

具体例：

• デイサービスの利用
  例えば、週に2～3回、母親をデイサービスに預けることで、その間は仕事や家事に集中する時間を確保できます。
• 訪問介護を依頼する
  訪問介護サービスを利用して、ヘルパーに入浴介助や家事をサポートしてもらうことで、体力的・精神的な負担を減らせます。

地域包括支援センターに相談すれば、自分の状況に合ったサービスを紹介してもらえるため、積極的に活用しましょう。

 自分の時間を確保する

介護と仕事に追われる生活では、自分自身を後回しにしがちですが、息抜きの時間を確保することが心身の健康を保つために不可欠です。

具体例：

• 趣味やリフレッシュの時間を作る
  「月に1回は友人とランチに行く」「週末に好きなドラマを見る」など、小さな楽しみを生活に取り入れることで、ストレスを和らげることができます。
• 家族や友人に頼る
  家族や友人に介護を一部お願いすることで、自分の時間を少しでも作りましょう。たとえば、「日曜日は兄に母を見てもらい、私は美容室やカフェでリフレッシュする」などの計画を立ててみてください。

自分の時間を確保することで、心に余裕が生まれ、仕事と介護の両立がしやすくなります。

親の介護と仕事の両立を成功させた派遣の仕事の事例と体験談

事例 1：リモート事務職で時間を有効活用

状況：
50代女性。母親の在宅介護が必要になり、フルタイムの正社員から派遣のリモート事務職に転職。

• 午前中は母親のデイサービスの準備や送り出し。
• デイサービス中にリモートでデータ入力の業務を集中して行う。
• 派遣先と相談し、急な休みにも対応してもらえる環境を整備。

結果：
フルタイム勤務時よりも柔軟な働き方が可能になり、母親の介護と仕事のバランスが取れたと喜んでいました。

事例 2：コールセンターでシフト勤務

状況：
40代女性。母親の介護と家事を両立するため、シフト制のコールセンターに就業。

• 夜間シフトや短時間シフトを選択。
• 週末は兄弟に介護を手伝ってもらい、自分の仕事の時間を確保。
• コールセンターの派遣先に介護状況を説明し、急な休みに対応してもらえる体制を整えることができた。

結果：
柔軟なシフト勤務により介護時間を確保でき、収入も安定しました。

 

まとめ：介護と仕事を両立するためのポイント